日々のこと気ままにのんびりと・・・

by aikto

日々是好日

何というのか blog 久しぶりなんですが
     
     2月 19日 
     今日は 一日暖かくていい天気でした 花粉症にとっては 辛いこれからの季節です007.gif

     人気のタレント デイ―ン・フジオカ さん 実は 花粉症で日本を脱出していたことも
     過去にあったようです026.gif  今年は脱出せずに 日本居るそうで
                     ファンには 好かったと思います012.gif

     花粉症になると この時期は 外出がつらいけれど 私も頑張ります001.gif
      
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# by aikto | 2016-02-19 17:00 | 生きる

久しぶり

 暫く お休みしてた ブログ
 今は元気で 日々を過ごしてます

最近 畑で野菜つくりの毎日

今は ソラマメ 絹サヤが採れてます 

畑には ジャガイモ サツマイモ カボチャ インゲン豆 

オクラ ブロッコリー 大根 キュウリ ミニトマト などの

野菜を少しずつですが 植えています

夏(7月に)2歳なる孫が サツマイモが大好きで
 
秋に収穫する頃に いつしょに 畑で芋掘り作業やれそうだから 

野菜を作るのが 今は楽しく 日々を過ごしてる 


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# by aikto | 2015-05-13 14:39 | あるがままに

楽しみがー

今日は 約1年近く書いてなかった ブログを再開

もうアレ(子宮癌手術)から 4年6ヶ月 今月定期検診を済ませ異常なし

月日の経つのは早いこと 4年前に仕事を辞めてから 専業主婦です

今月 誕生月で56歳に成る

もうすぐ 娘に子供が産まれる予定 嬉しい 孫に会えるのが楽しみ

帰省してくる娘の為に 大急ぎ準備中です

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# by aikto | 2013-06-17 05:16 | 生きる
 ホテル龍洞  群馬県

  フロント受付は 丁寧な応対 機敏な動きで 愛想の良い男性スタッフ 
  に迎えられて ロビーでは 珈琲 紅茶は各自セルフでいただきます

  貸し切り露天風呂17箇所 総てが源泉掛け流し温泉  源泉温度・・・71、9度

  泉質  アルカリ性単純温泉 無色透明 臭いはさほどない つるつるっとした優しい肌触り

  旅館に滞在している間 貸し切り風呂が空いている時は 時間制限がなく いつでも
   無料貸切露天風呂 屋内風呂も総て源泉掛け流し状態で入れます

  
  貸し切り風呂それぞれに 個別で湯の温度管理されて分かりよく表記されてます 

  熱いお湯 ぬるいお湯を 自分の好みで 
  また 水道の蛇口のあるところは 温度調節をして入れますが・・・・

  但し 後から入る方の為 お風呂場を出る時は きちんと蛇口を閉めてから出るマナーは
   守って・・・・・気をつけましょう

  

  

  貸切露天のお湯の排水が そのまますぐ脇を流れる川に流される そのため露天風呂

  石鹸シャンプー類は利用禁止 内風呂の浄化設備のある方で使います
  
  風呂は いちどに20人は 余裕で入れる広さの処や 
  二人でいっぱいの大きさの陶器のお風呂 落ち着ける居心地のいいお風呂等

  貸し切りで利用するには勿体無いって思えるくらいに贅沢な湯浴みができて 
  気にいって何度も朝から温泉三昧して来れた

  
  大きい一枚岩を削り貫き 見事な龍の彫刻を施してる技をかけた 大きな石風呂
  お湯に入るとトルマリン効果もあり 優越感に浸れます

  嗜好を凝らして シャボンが出る楽しい機械や 風呂の湯船下にあかりを灯し 
  幻想的 夢のようなイメージを演出したり

  様々に工夫をして湯浴みを 飽きさせない内容豊富 個人の好みを刺激させ
  温泉を満喫できます

  食事は 食事処個室で 私たちは創作和食でしたが 熱い食べ物は熱いうちに 
  冷たいものは冷やして供され
  岩魚の塩焼きは 新鮮な魚と思われ 臭みが全然なく ホッコリした身を骨ごと全部
  食べられお代わりをしたいくらい とっても美味かった 
  
  天使の海老と 銘打った刺身の海老は甘く 美味い 群馬って云うと 
  こんにゃくを食事に出しますが それもいいけれど

  地もので揃えた野草天ぷらは あけびのツルや こしあぶら 名前は分からない物など
  都会では滅多に食べられない 地元食材を使われ 癖もなく新鮮で美味しく楽しめた


   お酒が呑めない人にはお茶を出され 食欲中枢を満足させられほんとうに美味しかった

   満足のいく旅館で いい思い出がいっぱいつくれた  

   近日中に又 行くかも・・・・・在りえそう?


  


  
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# by aikto | 2012-07-09 06:00 | 旅行

温泉

今回出かけていったのは群馬県にある 

猿ヶ京温泉 宿は「生寿苑」さん  女将さんがはつらつと元気が良くてかわいい方

仲居さん 良く気が付く方で いつ観ても笑顔だから 宿にいて気持よく滞在し居られます

以前も 二年半前に此方にお世話に成っていて 今回2度目でしたが  
もっと沢山 泊りでこられるリピーターさんがいるようでした
 
こちら宿は 静かにのんびりと過ごせたっぷりと温泉入れて 
夕食でだされる 美味しい牛肉料理 

温泉シャブシャブを 今回 楽しみにして出かけてきた


温泉は カルシュウム マグネシュウム 硫酸塩泉 源泉掛け流し

貸し切り風呂二つは 開いていれば滞在中は 翌日10時まで「チェクアウト11時」
なら夜中も いつでも入れます 

他は男女各一箇所ずつ 露天風呂付き風呂があります 

 お部屋に風呂付きの処も 一つの所に3部屋付きのようです

私たちは お部屋に風呂がつかないタイプの2部屋のために詳しくは分かりませんが 

各部屋には 掘りコタツがあり 以前の泊りが10月の少し寒い時期でしたからコタツに
電気が入っていて 部屋に着いてコタツでホッコリしていた記憶が残っていました

この堀コタツに 何だか郷愁を感じてしまい 懐かしさでまたリピートしたい気分に成るのかも?・・・


食事は個室というか 畳の広間に障子戸で仕切りが置かれ 相席に成るが
 

広い所で 他のお客さんを気にせずに食べられるスペースです

 
私たちが 夕食のメインに選んだのは 和牛A5ランクの温泉しゃぶしゃぶ 

A5ランクの牛肉も 口の中でとろける程の良い肉ですが野菜も豊富に盛られて

両方とも タレもポン酢と ゴマタレで 好みで使い分けれて満足出来た 

追加で予約する牛肉は他にステーキ肉 すき焼きでグループ毎に選べます


焼きたての岩魚の塩焼きは 火が中の骨までよく通っていて頭からしっぽまで全部食べられた

刺身は銀光という紅身のマス 鯉のアライ  

一番気になっていただいたのが ナマズの和え物 朝食に出てきたナマズ唐揚げ

説明を受けてから食べてみたがサッパリした白身の魚で 臭みが全くなくて

和え物も唐揚げも いずれも とても美味しかった 

今回宿に来る前に 口コミでナマズは・・・・「いただけない」・・・・書いてありましたが

喰わず嫌いと言うか お魚のイメージで思い込みって思われると気の毒です

魚嫌いでなければですが・・・・・・チャレンジしてみたら意外な発見かも


宿に連泊でなければ 毎回朝食には蕎麦の実がはいったおカユが ご飯とは別に提供されます 

これを楽しみ 此方に泊りにきてよかったあ~って そう思えるほど蕎麦カユ好きな
リピーターが居るとか 私も同じだから 気持ちは分かる

ナマズが もしも又 宿泊した時に 料理に出たら喜んでいただきます


今回の 泊った部屋は奥の方【椿】でした  前回は【楓】

静かにのんびりとする事が出来て 夜なかでも

お風呂場からは遠い部屋のせいで 夜に歩く足音が聞こえなくて静かに過ごせて良かった

大広間【ラウンジ】に行けば 食後のコーヒー 紅茶 梅昆布茶 など自由に頂けて

ジャズ音楽がまったりと CDプレーヤーから奏でて 聞こえてる 

ゆったり寛げる椅子に腰掛けながら

悠久の時間を過ごせる 幸せなひと時を 送ることが出来た

また機会が 遭ったら泊りに行きたい 楽しみな宿の一つです


 
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# by aikto | 2012-07-05 04:10 | 旅行

お誕生日 おめでとう!

昨日 55歳の誕生日がきた

朝早く 子供から祝いのメールで いきなり年齢を記してたから がっくり・・・
したが

まあ 人の誕生日を覚えてくれて 娘から 好物を送り届けられ ありがたい幸せものです

子供達はそれぞれが自立 息子は来月念願のマイホーム(新築マンション)に引越しを決めて

夫婦で 結婚当初から準備して 迷惑掛けない様に親孝行してくれて助かってます

これから 子供が生まれたり 何かと費用が係るけれど 頑張って夫婦で努力をするでしょう

貯金をしてる様子 二人とも堅実な方を相方に選び 

贅沢せずにやっているようで真似ができない  二人がよくやってるから感心する

私は 自分の健康を気をつけて 病気をつくらない身体をつくるために 毎日を

活き活きと過ごし これからの人生を楽しく 活かすために頑張リたい

幸せです ありがとう。。。。。
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# by aikto | 2012-06-23 17:33 | 生きる

一日一度は・・・・・

青葉が茂る 市民の森を歩く毎日の日課

健康とダイエットを兼ねて 1回40分位を早歩きしてる

今月に入って 食事内容を記録し 運動を続けることで消費カロリーを気にしながら

少しずつ確実にダイエットができるといいけれど・・・・・・ 

始めてから3キロ痩せてきた  減量して頑張ろうって 励みになってきてる

食事を記録すると食べる量をコントロールすることができて 

おやつの量が減ってきた 甘いものを食べないでいることが増えた

以前に比べて 食事の内容 食べる順番を 考えて食べるように気にしてる

副菜 汁物 主食の順に食べているが よく噛む習慣がイマイチ きちんとやれてないから

課題はまだ沢山あるけれど
 
今月から記録ダイエットを始めたところで これから続けられるかどうか・・・・

一応 栄養士の先生のご指導をもらい記録したノートをチェックしてもらっています 

厳しい目で管理をされる それもあって 頑張れているところを先生に認めてもらいたい・・・・
始めるきっかけもになってます 

以前から 自然を好み 野山を歩くことが大好きで 

森の緑の葉や樹木から出る(フィトンチッド)エキスに癒され鳥の鳴き声にほっとさせられます

これからの季節は 夏蝉の騒がしいぐらいの鳴き声ですが

楽しみながら毎日歩いています  

雨の降る日は 歩くのが大変ですけれど それも修行とは思わずに楽しく歩いてる

森の中でひと目を気にせず ひとりでラジオ体操第一か第二どちらかをやって 

お腹いっぱい空気を吸いこみ 身体の隅々まで染み渡るように深呼吸してきます

これが とっても気持ちよくて 病み付きになりつつ 今後もやめられそうにない

歩いてる人と 挨拶を交わすのも 知らない人だったりするが 気持ちがいい
ついつい笑顔になる

時に 犬を散歩させてる人に会うと足を止め声かけ会話をしたり

いろんな楽しみがあるから トレーニングジムでは味わえない 良さを感じてる

心の健康を兼ね喜びにつながって続けられてるのかも

朝早く 夕方と1日2回歩くのが・・・・理想だけど

最近早歩きの量が増えてきて 歩くコースも色々と変えたり 

目標の体重に成るまで まだかなり時間が掛かりそうだけど


地味に コツコツ重ねて楽しんで このまま飽きずに続けて頑張ろう
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# by aikto | 2012-06-16 05:11 | 自然

心臓弁膜症

以前同じ心臓弁膜症の手術を 約11年前に同じ順天堂医院で受けまして

       今回は 天皇陛下の心臓バイパス手術を成功した

       天野 篤 心臓血管外科教授の執刀で再手術

       以前の心臓弁を付け替える 
       今回は 始めてペースメーカーを付ける

       なかなか条件が厳しい手術ですが65歳の年齢と
       天野先生を執刀医に医療チームの先生方
       スタッフのチームワークで 約9時間半に及ぶ大手術を
       問題クリアして 無事に終えました 

       天野先生をはじめ 医療チームスタッフの皆さんに感謝の気持で
       いっぱいです  ありがとうございます

       天野先生の仰る 生き延びる為の手術ではなく 生きることを
       楽しんで活きる 
そのために受ける治療と手術
       
       天野先生に そう声をかけていただけたら

       患者本人も 家族も励みに成るお言葉で勇気を貰います

       心臓手術をためらっていた患者さんの心を揺り動かす力になるでしょう

      年間400例からの心臓手術を行ってるという凄さ その成功率98%という 神様のような存在



      心臓弁の手術が原因で 先生がまだ若き助手時代に心臓弁膜症で治療
       を受けてた父の心臓手術を間あたりにご覧になり当時の医療技術では
       まだ未熟な部分もあり 
       父親を亡くされたことが 後々先生の努力に繋がり
        その時手術に使った 父の心臓の人口弁を肩身にして 
       大事に机の中にとってあり  
       ご自分への 『父が身をもって応援してくれてる』
       自分を奮起しています・・・・・・との事

       心から尊敬のできる先生 

       自分の身近にいる 家族が今回 
       天野先生の手術を受けられ 『運がいい奴!』
       と 感謝をしてます


       
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# by aikto | 2012-05-15 05:05 | 健康

健康のため 

健康の為
 
   体重を減らす努力をする
 
  食べた内容をメモに細かく書く


  一日の食べた物の記録を取ることで

  
  自分の身長から割出した体重を維持するのに
  必要なカロリーを 計算すると1400カロリーって1日2食かい

  本当に ちょっと食べ過ぎるとすぐ 達成しそうな数字

  しっかり覚悟をして臨むしかない!!026.gif

  とり合えず4日間 食べた後にメモしてみたら

  
  問題点を幾つか 見出せた

  
  一人でいる時間に ちょこっと無駄に食べる傾向が・・・・・

  少しずつ 改善していこうと思う

  体重を軽くしたら 

  ハイキングや軽い山登りをするのを 楽しみにして

  
  今よりか体調もどんどん 良くなって行くでしょう 

  
  がんばろう
  
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# by aikto | 2012-05-07 06:14 | 健康

やはり 四万温泉


    群馬県 吾妻郡中之条駅から 車で約30分くらい
    
 山奥の温泉地 観光は少ない所ですが 遥か遠く{400年以前}から四万の病に利くといわれ
    
 温泉効能は 美肌効果 肩こり 筋肉疲労 関節痛 婦人病
    飲泉ができる1日100cc 胃腸に良い温泉
 泉質は メタケイ酸 カルシウム マグネシウム 硫酸塩泉 
   
 温泉効能で旅の疲れがよく取れ お肌に優しい湯は何度入っても疲れず 保温効果持続

 2泊3日の間 2ヵ所の宿で10箇所 形体の違う湯船に浸かり
     
    
 山の空気に触れ 川のせせらぎに 鳥に鳴き声に心癒されリラックスできた

つかの間の 贅沢な時間を過ごすには とてもいい温泉地

 一度行くと 何回も足を運びたくなる四万温泉は 最近年2回は行きます
  夫婦で気に入ってリピーターしてます  

 毎回 必ず家から容器を持参して源泉温泉水をを汲んで帰り 
    
 自宅でもプチ温泉気分に浸って  
  温泉水で一度はお米を炊いてます  
  温泉お粥は 泊った宿で 毎回いただきます
   
体の中と 入浴して外からも 温泉の効能が頂けるので大満足
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# by aikto | 2012-04-25 04:24 | 旅行

坦々やきそば

湯河原ご当地グルメ

湯河原消防署近くにある餃子ショップが この坦々やきそば1号店

麺は太め ちち”れ麺で 桜海老をたっぷり使う
{これがポイント} 桜海老の出しが効いて
ピリ唐いソースは坦々やきそば用に 特別に創ったソースを使い 
お皿に盛られ 見た目で美味そうな 大盛の盛り付け

鼻をくすぐるにおい  おもわずパクリ 想像以上に これが旨い

黙って ひたすら食らう うまい 
 ついでに頼んだ 餃子もパクリ パクパク ひたすら食らう

食べてから 発案者のご主人に 坦々やきそばの発案のお話を伺う
 B級グルメ大会参加の 裏話しや 苦労した話しに 心を打たれ

奥様の支えがあっての二人三脚 地域の皆さんが協力をして 地域活性化が達成していくもの

湯河原の皆さんの心を一つにまとめる事の大変さを 伺った話で感じつつ店を後にした


   餃子ショップ 
湯河原町 土肥2-7-20 電話0465-62-4758 
  9:00-19:00 年中無休   湯河原消防署近く


  もう一件 地域グルメ坦々やきそばをいただいた 

ラーメン きっせい  揚げ麺細めん海鮮あんかけ コチジャンをお好みでつけて
揚げ麺なのであんかけが好きな方にはこちらも お勧め
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# by aikto | 2012-01-10 11:56 | グルメ

ライフ

ライフを観て
とにかく素晴らしい映像に感動した

どう映すと こうやって接写しながら映せるんかな? 撮影の方法が気に成った

それにしても 昆虫や早く動く小動物を 鮮明に捕らえてるし 
接写してるがそれ程 気持悪くは 映らない~ 不思議です

獲物を捕えて 食べるところでも 被写体カットが巧くて 観ていられる

産まれて次の日の(ぞう)が 群れの中で必死付いて行く 沼地に足を摂られながらもがきつつ
野生で生き抜くには 本当にすごい事と 自然の中では 産まれた瞬間から 
危険が身の回りに在るわけで

生きる ことは
 生き貫くこと 素晴らしい
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# by aikto | 2011-09-26 04:46 | 映画

毛虫が ダメ

真夏の節電対策のひとつに グリーンカーテンで植物を
植えてるところが多い 

昨年夏にゴウヤを植えてたが 今年は グリーンカーテン用にゴウヤはやらずに
昨夏 庭に植えて種を取り置きしていた風船カツラの 種を蒔いた 
やっと10センチに伸びたところ


ゴウヤのような 大きい葉や食べられる実は無いけれど 

風がふくと揺れる 風船カツラのかわいい実
夏の 庭に ほっとする楽しみができる  草丈は 1メートル50センチから大きくても2メートル位

草丈は低いけれど  小さな白い花 薄黄緑色の実は 爽やかな風を感じる
かわいいグリーンカーテンになる  あまり日陰として 役に立た無いけれどね・・・・


 実のところ 青虫が苦手 ゴウヤは花にチョウチョが けっこうやってくる【受粉】するから
網で捕らないと葉に卵を産みつけてしまう 
 小さい(二センチ)青虫が葉や茎に着くので苦手 今年は植えてない

また ゴウヤの実が完熟したころ 緑色からオレンジ色に実が熟し
 実の中では種が赤くなり 見た目に気持悪い内容物に最初はビックリした
 実はオレンジ色でも 食べられるそう?ですが
作ってみて始めて知ったことでしたが 赤い種を見てから
ゴウヤに食欲を感じない 食べることへは興味が遠ざかる


ゴウヤはグリーンカーテンとしてなら 役目はしっかりできるからいいけれど・・・・・

今年はまだ スーパーでも ゴーヤを買わない




 
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# by aikto | 2011-06-14 04:26 | 自然

家庭菜園

雨が 各地に大きな被害の爪あとを残し 北上していった

沖縄はすでに梅雨に入り 暖かい気候はいいけれど  カビとかの菌が繁殖する
これからは

料理を終えたら まな板 包丁などを必ず消毒をします  〇-111 怖いです

生肉を 食べてるかたは 気をつけたいですね

これからは 弁当を持って仕事に行くのにも 気をつけて 菌の繁殖をさせないように
工夫をしましょう



今は 西友とかのスーパーで 200円代で買える弁当を販売してるって
 娘が 西友内のカメラ屋さんに勤めているので そこで 弁当を買うみたい
一人分を作るより安上がりとか・・・・・


家庭菜園をしてますが 苗を植えた

今年はナス トマト きゅうり それと 昨年暮れに種を蒔いた玉ねぎ 

玉ねぎは ほぼ期待してない 実が脹らみ出来たらいいな~くらいの感じ


 沢山タダで頂いた夏みかんを使い 
マーマーレードを創ってみたら 思いどうりに仕上がり
 3つのビン詰めをして 一つは もうすでに食べちゃった


未だ 夏蜜柑が6個あるので もう一回くらい創ろうかなって思うところ
それとも 皮をお風呂に浮かせて夏みかん湯で暖まろうかしら


すでにイチゴ あんず 梅酒で漬けた梅 ブルベリーなどを使い 
ジャムをつくったが

今回は みかん皮を煮るのと 中身の果実を摂り出して 種取りもするので
思いのほか大変


普段御飯ばかりの我が家 ジャムは買わないから 
こういう時じゃないと食べないが ジャムを
 紅茶に入れて香りと甘さを楽しむこともできる 
すこしだけ
リッチ気分を味わえた




水上市 スイセン祭り 2011年は5/25まで開催中
リフト片道付 入場券 大人 一人1300円 子供半額
2011/5/3撮影 当日は 残雪あり スイセン花は60種50万株 

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# by aikto | 2011-05-13 12:20 | 自然

共に 生きる

震災があってから いろんな事を想像してみる

これからの未来のこと考える   

一人じゃないってこと  

お互いに支えあい 助け合って 頼りにしたり 頼られたりして 

自分が生かされてることに 感謝をしながら

    東日本大震災で被災されているみなさま 

今を 明日のことを切実に困って悩んだり 未曾有の災害 津波の時のショックに

自暴自棄に成り 真っ暗いどん底状態でも 皆が傍でそっと見ています

大事な人を亡くし 虚しさに心が折れてしまい 辛さを必死に堪えてることでしょう 

泣きたいところを我慢して 人前では泣けないでいる人もいます
 
  どうぞ我慢せず 思いっきり泣いて 辛い気持を吐き出してください 

みんなと一緒に これから 一日も早い 復興 復旧を願い

  前を向いて 一歩一歩    

     前進していきましょう 
   
     心から笑顔になれるまで 共に生きていきましょう 
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# by aikto | 2011-04-20 10:01 | 生きる